Adoniss Krīds nekad nav pazinis savu tēvu - ievērojamo smagsvara čempionu Apollo Krīdu, kurš nomira vēl pirms dēla dzimšanas, tomēr bokss nenoliedzami ir viņam asinīs. Tādēļ Adoniss dodas uz Filadelfiju, kur savulaik norisinājās Apollo Krīda un spēcīgā jaunā boksera Rokija Balboa leģendārā cīņa. Adoniss uzmeklē Rokiju un lūdz kļūt par viņa treneri. Lai gan Rokijs uzstāj, ka ir pametis boksu uz visiem laikiem, viņš Adonisā saskata to pašu spēku un apņēmību, kāda savulaik piemita viņa sīvākajam pretiniekam un vēlāk labākajam draugam - Apollo. Rokijs piekrīt apmācīt jauno sportistu, lai gan viņu pašu sagaida klusa cīņa ar, iespējams, nāvējošāko pretinieku viņa dzīvē.
Dr Burke Ryan ir veiksmīgs pašpalīdzības autors un motivējošs runātājs ar noslēpumu. Kamēr viņš palīdz tūkstošiem cilvēku tikt galā ar traģēdiju un personīgiem zaudējumiem, viņš slepeni nespēj pārvarēt savas vēlās sievas nāvi. Tikai tad, kad Burke satiekas ar nikni neatkarīgu floristu, vārdā Eloise, viņš ir spiests stāties pretī savai pagātnei un pārvarēt savus dēmonus.