Headspace

Headspace Miega ceļvedis (2021) (Seriāls)

Headspace Guide to Sleep | ASV| Lielbritānija
Žanrs
Dokumentāla| Animācija
IMDB
6.8 (507 balsu)
Uzziniet, kā labāk gulēt, izmantojot Headspace. Katra sērija izpako maldīgos priekšstatus, piedāvā draudzīgus padomus un noslēdzas ar vadītu izlaidumu

Headspace ceļvedis meditācijai (2021) (Seriāls)

Headspace Guide to Meditation | ASV| Lielbritānija
Žanrs
Dokumentāla| Animācija
IMDB
8.4 (1693 balsu)
Sērija parāda, kā meditācija var palīdzēt jūsu ikdienas dzīvē. No stresa pārvarēšanas līdz pateicības uztverei katra epizode vispirms māca prakses pamatus un paņēmienus, un pēc tam noslēdzas ar vadītu meditāciju. Spiediet spēli, aizveriet acis un izpētiet daudzās meditācijas priekšrocības.